Rhume, grippe, gastro… Comment éviter les maladies en avion ?

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Si vous voulez éviter les virus dans l’avion pour ne pas rapporter de maladies en souvenir de votre voyage, certaines mesures s’imposent. Voici les conseils à suivre.

L’Institut anglais du sport a donné quelques recommandations à ses athlètes en vue des prochains JO de Tokyo afin que ces derniers n’attrapent pas de virus à bord de l’avion qui les transportera. Ces conseils, repris par le Dailymail, peuvent servir à tous les voyageurs sachant que l’avion nous expose à de nombreux virus. En cause : le faible taux d’humidité et le manque d’air frais.

Dans cet espace confiné, le rhume, la grippe, les infections respiratoires et les microbes gastriques se transmettent lorsque nous toussons et éternuons. Des maladies qui peuvent survivre sur les mains ou les surfaces touchées par d’autres personnes.

Voici les conseils de l’Institut anglais du sport afin d’éviter la propagation des microbes :

  • S’assoir près d’un hublot (et le plus loin possible des allées afin d’éviter le contact avec les autres personnes)
  • Avoir une place loin des toilettes, l’endroit le plus fréquenté de la cabine
  • Utiliser l’air conditionnée en l’ajustant de manière à créer un “cône de protection”
  • Boire beaucoup d’eau
  • Nettoyer sa tablette et les accoudoirs

“Nous donnons des conseils sur la façon dont les athlètes peuvent nettoyer leur siège et où s’assoir de façon à ce que l’air conditionnée les expose moins aux microbes des autres passagers de l’avion. Nous avons fait une campagne de prévention l’an dernier aussi et, conséquence directe ou non, nous avons eu 40% de maladies en moins en janvier par rapport à la période précédente” a déclaré le docteur Craig Ranson, médecin-chef à l’Institut anglais du sport.

En juillet dernier, c’était la top-model Naomi Campbell qui attirait l’attention sur l’importance de l’hygiène dans l’avion en postant sur Twitter une photo d’elle à bord d’un avion équipée d’un masque et de gants avec la légende “Volez en toute sécurité”.

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